Flowfit.
Armonia e forza, un flusso verso il tuo benessere.
Cos'è
Il Flowfit è costituito da sofisticati (non complicati) movimenti biomeccanici attraverso i quali si impara a muovere il corpo nei 6 gradi di libertà (tre rotazioni e tre traslazioni) portando la mente in uno stato cosiddetto di ‘’FLUSSO’’ (FLOW), senza la quale difficilmente riusciremmo a coordinare in modo efficiente la nostra macchina biologica.
Attraverso la pratica del Flowfit ristabiliamo il naturale equilibrio tra Respiro, Movimento e Struttura della nostra macchina uomo
Struttura lezione
Carico
Recupero
Affaticamento
Tecnica
Allenatori
Alessio Bray
Lezione prova
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